Achtsamer Yoga und mehr 

 Sie sind auf der Suche?

- möchten in Ihrem Leben etwas verändern  

- möchten ganzheitlich gesehen werden und gesunden

- etwas Neues ausprobieren

- möchten sich in Achtsamkeit üben

- haben davon gehört, daß Yoga auch individuell gelehrt werden kann 

- haben ein „spezielles“ Problem und möchten Einzelbetreuung

Yoga , Meditation , Aspekte des Ayurveda und Gespräche ergänzen sich auf sinnvolle Art und können Ihnen helfen „ganz“ und gesund zu werden – im weitesten Sinne.

Ich biete Ihnen an:

- individuelle Einzelbegleitung

- Unterricht in kleinen Gruppen für Frauen

- Yoga für Schwangere

- Einzelunterricht für Urlauber*innen

.... und mehr:

- BodyTalk

- Raum für Austausch

Darüber hinaus:

- „Stiller Tag“ 

- Meditationskurs

- Workshop „Entschleunigung“

- Geschenkgutscheine

Die Übungsprogramme orientieren sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Einzelnen - im Gruppenunterricht ist dies in Grenzen möglich. Dadurch kann diese Form des Yoga von allen Menschen geübt werden.