Achtsamer Yoga und mehr 

 Sie sind auf der Suche?

- möchten in Ihrem Leben etwas verändern 
- möchten ganzheitlich gesehen werden und gesunden
- etwas Neues ausprobieren
- möchten sich in Achtsamkeit üben
- haben davon gehört, daß Yoga auch individuell gelehrt werden kann 
- haben ein „spezielles“ Problem und möchten Einzelbetreuung

Yoga, Meditation, Aspekte des Ayurveda und Gespräche ergänzen sich auf sinnvolle Art und können Ihnen helfen „ganz“ und gesund zu werden – im weitesten Sinne.

Ich biete Ihnen an:
- individuelle Einzelbegleitung
- Unterricht in kleinen Gruppen für Frauen
- Yoga für Schwangere
- Einzelunterricht für Urlauber*innen

.... und mehr:
- BodyTalk
- Raum für Austausch

Darüber hinaus:
- „Stiller Tag“ 
- Meditationskurs
- Workshop „Entschleunigung“
- Geschenkgutscheine

Die Übungsprogramme orientieren sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Einzelnen - im Gruppenunterricht ist dies in Grenzen möglich. Dadurch kann diese Form des Yoga von allen Menschen geübt werden.
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